禁煙方法

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本当に歩きタバコは絶対にやめていただきたい

ちょっと怒ってます。 先日、家族と買い物へ出かけたとき歩道をタバコを吸いながら歩く人と遭遇してしまいました。 少し前を歩いている人が歩きタバコをしていたので気を付けて子供を見ていたのですが、突然子供が走り出しそのタバコを吸う人の横を通り...
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屋内全面禁煙を検討で喫煙者から不満噴出でも本心を読み解くとなんか・・

ヤフーニュースでこのテーマが取り上げられました。 東京五輪に向け「屋内全面禁煙」実施すべきか? タバコ規制の賛否両論 facebookのコメント投稿で賛成が多いと思いきや、コメントの大半は 「ふざけるな!」 「税金払...
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禁煙効果あり!禁煙セラピーで1ヶ月だけ禁煙できました【書籍レビュー】

結論から言いますと、1日3箱のヘビースモーカだったわたしをこの本の力だけで抑え込むことはできませんでした。 この本は、禁煙しようと思った人なら一度はこの表紙を見たことがあると思います。 禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられ...
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歯についたタバコのヤニ汚れ、コーヒー汚れを自宅で一発除去!/ジャパンギャルズ Wトゥースホワイト JSI-6891【デートの前日でも安心!】

歯の汚れはデートのときに大きく口を開けて笑えない等、色々不都合が出てきます。 タバコのヤニもそうですが、お茶、コーヒーも歯に付着して汚れが段々目立ってきます。 歯の汚れが気になりだすとそれがコンプレックスになり、口数も少なくなり...
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タバコを禁煙する前に思っていたことと禁煙後に感じたのメリット

  タバコをやめるときに思うことや、やめてみてわかったことってたくさんあると思います。 そんな色んなことを書いてみたいと思います。   タバコをやめてお金が増えたか? お金は増えていない。 でもあきらかにやめた後に感じること...
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禁煙をはじめた日から - 【タバコをやめて7年。1日3箱のヘビースモーカーが自力で禁煙できました】

家族と自分の将来のために 2007年3月18日にタバコをやめる!   A4の用紙に筆で書き記したのが、3月13日。 なぜ5日後にしたのかは覚えていないけど、本当にやめられるんだろうかとか、絶対にできるとか色々な気持ちが交錯していまし...
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禁煙を本気で決意してから - 【タバコをやめて7年。1日3箱のヘビースモーカーが自力で禁煙できました】

前回のお話は、ただヘビースモーカーでしたというだけのお話でした。   結婚して子供も出来て数年経過したころ、周りの環境はタバコを吸う人が肩身の狭い思いをするようになってきます。   なんとなくやめるきっかけとなる出来事が ある日、...
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タバコをやめて7年。1日3箱のヘビースモーカーが自力で禁煙できました

タバコをやめて7年になりました 1日2~3箱は当たり前。徹夜や飲み会がある日は4箱5箱はあたりまえ。 そんな生活を学生の頃から20年続けてきました。 タバコのことを書こうと思ったのは今回が3度目です。 過去の2度は、思い出しながら詳...