筋トレ前後にサバ缶とサラダチキンを食べる/ー10kgダイエットに再チャレンジ
昔10kg以上やせたときは30代後半でした。 今の年齢は44歳。 さすがに昔のように、筋肉がついてこないと感じる今日この頃。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太 ...
2週間で少ししか痩せなかった/ー10kgダイエットに再チャレンジ
前回から約2週間ですが、体重はあまり変わりませんでした。 今回の体重は76.8kgです。前回は77.5kgなので 0.7kg減りました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにま ...
大坂なおみ全豪オープンテニス本選初出場とは思えない貫禄
すごい選手が出てきました。 大坂なおみ さん Embed from Getty Images 大阪生まれのアメリカ育ち。18歳。 日本人の母親とハイチ出身のアメリカ人の父親とのハーフ。 言語はほぼ英語 ...
ようやくスタート時の体重に戻りました/ー10kgダイエットに再チャレンジ
昨年77.5kgでスタートしたのですが、ようやくその体重まで戻りました。 77.5kg⇒76.8kg⇒78.3kg⇒77.5kg 体重はスタート時点と変わっていませんが 去 ...
経営とは何かを教えてくれた人
会社経営といえば、常に競合他社とのせめぎあい、市場の奪い合いと思いがちです。 私も創業と会社設立を経て、10年経過する頃まではそう思っていました。 そんなとき、当時80歳手前のコンサルタントの方から手 ...
NHK BS1で放送した「島耕作のアジア新世紀伝」の放送を見てゾッとした
放送の内容は人工知能AIの進化です。 http://www.nhk.or.jp/asianleaders/ AIといったら昔に流行したソニーのアイボ程度のものと思っていたので見たときは衝 ...
年末年始にダイエットを始めるんじゃなかった/ー10kgダイエットに再チャレンジ
もうタイトルそのまんまです。 1.5kg太りました。 78.3kg・・・でも仕方ないです。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエッ ...