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# GOOD DAY

工場の仕事と中高年のキャリア

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- [40代・50代未経験で工場勤務はできる?年収のリアルと一生働ける理由を元人事担当が解説](https://have-a-good-day.com/archives/3264) - 40代・50代未経験で工場に転職できるのか、年収はいくらか、一生続けられるのか。派遣から正社員・人事まで経験した筆者が、採用する側の本音と求人の「今」を正直に解説します。
- [工場勤務はきつい?派遣・正社員・人事をすべて経験して分かった「本当のところ」](https://have-a-good-day.com/archives/3250) - 工場の仕事はきついのか?派遣で入り正社員に転籍、人事として採用も担当した筆者が、運搬・梱包・検査など仕事別のきつさと、きつくない仕事の選び方を実体験で解説します。
- [なぜ最短で１０ｋｇ痩せる方法がジョギングではなく筋トレなのか？/ダイエットに挑戦！](https://have-a-good-day.com/archives/82) - 身長171cmの私が、85kg→75kgと10kg痩せることができました！２年以上色々試して最後に行き着いたのが「筋トレ」。 太った人がダイエットで上手く痩せるために、どうしたらいいのか試行錯誤した結果を数回に分けて皆さんにお伝えしたいと思います。
- [簡単な筋トレでダイエットに挑戦／太った人が筋トレで今より１０ｋｇ痩せる方法part3](https://have-a-good-day.com/archives/79) - 普段のトレーニングではどうやったらいいのかがわからない人が多いと思います。 そこで今回は私が実戦してきたものを
- [筋トレしてさらに太る⁉／太った人がダイエットに挑戦して１０ｋｇ痩せる方法 part2](https://have-a-good-day.com/archives/81) - ダイエットを経験した人はわかると思いますが、いろいろ試しても効果が出なくてうんざりしますよね。 ダイエットして
- [年末年始で太った体重を元に戻したい](https://have-a-good-day.com/archives/56) - 年末年始は何も考えずにすごしていたら77kgになってしまった。 ちょっとサボっていたスロートレーニングを再開し
- [チュートリアル徳井がダイエットでムキムキボディになった吉川メソッドは素人がやると怪我をする](https://have-a-good-day.com/archives/66) - 以前「今夜くらべてみました」を見たときのことです。 チュートリアル徳井が、バッキバキの腹筋になってました。 ダ
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- [食べ順ダイエット失敗／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/49) - ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエット
- [ダイエットをもう一度再チャレンジ／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/880) - 過去記事にもありますが、昔ダイエットをして８４Kg⇒７４kgまで10kg落としました。 リバウンドは全然ありま
- [年末年始にダイエットを始めるんじゃなかった／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/894) - もうタイトルそのまんまです。 １．５kg太りました。 ７８．３ｋｇ・・・でも仕方ないです。 ダイエットに挑戦・
- [ダイエット約1週間目の成果はあったのか？／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/885) - 開始から6日経過しました。 食事を置き換えるだけですが、結構効果がありました。 最初の3日間は体重が少し増えて
- [ようやくスタート時の体重に戻りました／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/915) - 昨年７７．５kgでスタートしたのですが、ようやくその体重まで戻りました。 ７７．５ｋｇ⇒７６．８
- [2週間で少ししか痩せなかった／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/926) - 前回から約2週間ですが、体重はあまり変わりませんでした。 今回の体重は７６．８ｋｇです。前回は７
- [筋トレ前後にサバ缶とサラダチキンを食べる／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/929) - 昔１０ｋｇ以上やせたときは30代後半でした。 今の年齢は44歳。 さすがに昔のように、筋肉がついてこないと感じ
- [やった！1.5kgダイエット成功／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/940) - やりました！ 75.3kg！！ 前回の76.8kgから1.5kgダイエット成功です :-) このペースはいい感
- [体重変わらず。食事を変えたから？／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/981) - こんにちは。 体重ですが、変わっていません。 75.5kg プラス200g。 というか微増です。 ダイエットに
- [3か月でさらに体重が５kg減りました／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ](https://have-a-good-day.com/archives/1116) - すみません。 あまりに忙しくて3か月以上も更新をさぼってしまいました。 更新をサボることは、過去にもよくあるの
- [太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ](https://have-a-good-day.com/archives/3469) - 昔（20代）は、65kgと痩せていて、結構男前だったのですが、30歳を過ぎたあたりから、どんどん太ってカッコ悪
- [中学で硬式テニス部がない場合は軟式テニス部ではなく○○部がおすすめ](https://have-a-good-day.com/archives/1061) - 毎日テニス楽しんでますか？えっ・・中学校に硬式テニス部がない！？部活で硬式テニスがやりたくても、軟式テニス部しかないと困りますよね。真剣に硬式をやりたいと思う人はなおさらです。今回は、両方の経験を持つ筆者が、中学の部活の現状と真剣にやりたい人向けに硬式テニスへの取り組み方を解説します。
- [はじめて会社を作った社長に贈る７７個のメッセージ](https://have-a-good-day.com/archives/633) - 小さな会社を立ち上げて拡大し、縮小し、今は１人で細々とやっています。 10年間がむしゃらに走り続けましたが、最
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- [お中元・お歳暮などのギフトの贈り物選びで、しばらく高島屋オンラインでお世話になることにしました](https://have-a-good-day.com/archives/18) - 毎年困るのがギフト選びです。 お中元・お歳暮・お祝い・お返しなどなど。 去年までは楽天で済ませていたのですが、
- [精読して何回も音源を聞いて理解出来たら音読　【TOEIC学習】](https://have-a-good-day.com/archives/3893) - こんにちは。まっさんです。 リスニング対策ってどうしてますか？ 私は今まで、英文を見て音声を聞いてシャドーイン
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- [【テニス】スティールとラットショットを使えるようになると結構強くなれる](https://have-a-good-day.com/archives/2768) - 最近すごく暑いですね。 しばらく更新していませんでしたが、テニスの練習は週1ペースでやっていました。 「そろそ
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- [【弘庵】名古屋中区でランチがおいしいお店【うどん】](https://have-a-good-day.com/archives/48) - 弘庵（ひろあん） 住所：名古屋市中区丸の内2-6-12堀尾ビル1F 電話：052-202-5670 営業：11
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- [白熱電球の安さを振り切ってLEDへ乗り換える](https://have-a-good-day.com/archives/67) - 「あれっ。玄関の電球が切れた。買ってきて」と言われて近くのスーパーへ。 いつも決まって買うのが白熱電球。しかし
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