今現在の体重は７５ｋｇ。身長は１７１ｃｍ。 実は１年半前は８５ｋｇもありました。 ダイエットをしようと思ってから、２年以上色々試したけど何にも変わらず。 太った人がダイエットで成功するには、どうしたら … 続きを読む なぜ最短で１０ｋｇ痩せる方法がジョギングではなく筋トレなのか？/ダイエットに挑戦！