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食べ順ダイエット失敗／ー１０ｋｇダイエットに再チャレンジ
ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ 前回食べ順ダイエットをやると決意しましたが、失敗に終わりました 1 ...
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年末年始で太った体重を元に戻したい
年末年始は何も考えずにすごしていたら77kgになってしまった。 ちょっとサボっていたスロートレーニングを再開しようかとも思いましたが、今回はもっと楽に痩せないか試してみようと思います。 現在のスペック ...
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チュートリアル徳井がダイエットでムキムキボディになった吉川メソッドは素人がやると怪我をする
以前「今夜くらべてみました」を見たときのことです。 チュートリアル徳井が、バッキバキの腹筋になってました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで- ...