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禁煙方法
禁煙を本気で決意してから - 【タバコをやめて7年。1日3箱のヘビースモーカーが自力で禁煙できました】
前回のお話は、ヘビースモーカー時代のお話でした。 結婚して子供も出来て数年経過したころ、タバコを吸う人は、すっかり肩身の狭い思いをするようになってきました。 なんとなくやめるきっかけとなる出来事が ある日、自分が一番驚いた出来事がありま... -
名古屋でランチ
【杉本・スギモト】名古屋中区でランチがおいしいお店【すき焼き・しゃぶしゃぶ】
すき焼・しゃぶしゃぶ スギモト本店 住所 : 愛知県名古屋市中区栄3-1-35 電話 : 052-261-2065 営業時間 : 11:30~14:00 16:00~22:00(L.O.21:30) 定休日 : 無休 夜は一人最低1万円からの予算ですが、お昼はとってもリーズナブル。 おいしいお肉を食... -
禁煙方法
タバコをやめて7年。1日3箱のヘビースモーカーが自力で禁煙できました
タバコをやめて7年になりました 1日2~3箱は当たり前。徹夜や飲み会がある日は4箱5箱はあたりまえ。 そんな生活を学生の頃から20年続けてきました。 タバコのことを書こうと思ったのは今回が3度目です。 過去の2度は、思い出しながら詳細に書く... -
コンタクトレンズ通販
コンタクトレンズの激安海外通販サイトを探す
bestlens(旧abclens.com)を使っていますが、新しいところが無いを探してみようと思います。 今のところ不満は何もないのですが、安いものを探すクセで定期的にネットサーフィンをしています。 よく使う商品が「2ウィークアキュビュー」です。 比較サイト... -
名古屋でランチ
【弘庵】名古屋中区でランチがおいしいお店【うどん】
弘庵(ひろあん) 住所:名古屋市中区丸の内2-6-12堀尾ビル1F 電話:052-202-5670 営業:11:00〜21:00 定休:日祝 席数:カウンター8席、テーブル8席 駐車:無 交通:地下鉄丸の内駅4番出口から徒歩7分 弘庵のHPがなかったので食べログのページ http://tab... -
運動とダイエット
食べ順ダイエット失敗/ー10kgダイエットに再チャレンジ
ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ 前回食べ順ダイエットをやると決意しましたが、失敗に終わりました 1月14日に年末年始で太った体重を元に戻したい ... -
お役立ち
風呂場の水あか(ウロコ状態)を超強力ダイヤモンドパッドSで一発除去できた【使ってみた】
去年の年末に唯一心残りだったお風呂場の鏡の水あか。 その憎っくき水あかを遂に退治する日がやってきました。 まずはちょっとお恥ずかしいですが(上の写真)、現状をわかりやすいように撮影しました。鏡越しの猫も濁ってます。 実家に行ったときも両親... -
iPhoneと子どもたち
小学生にipodtouchやiphoneを与えても大丈夫?実際に持たせてわかったこと
小学生でiphoneを与えるのはまだ早いかな? 依存症にならないか心配 「iphone 小学生」で検索すると、 教育上良くない 早い時期に与えても将来の役に立たない と、色々言われているのを見ます。 でも私は、全く逆の考えを持っていて、子供に与えることに... -
その他
久々の大雪でカメムシ伝説が息を吹き返す
この地方は朝から何年ぶりかの雪に見舞われています。 朝7時半で車中から娘に撮影してもらいました。 なぜ雪道を走るのかというと、娘が試験を受けるので学校まで送らなくてはいけないからです。 センター試験ではありませんが、一応中学校を受験... -
運動とダイエット
年末年始で太った体重を元に戻したい
年末年始は何も考えずにすごしていたら77kgになってしまった。 ちょっとサボっていたスロートレーニングを再開しようかとも思いましたが、今回はもっと楽に痩せないか試してみようと思います。 現在のスペックは 身長171cm 体重 77kg 1週間ほと... -
お役立ち
年末のお掃除
あと2日で今年も終わり。あっというまでしたね。 年末というとやはりお掃除ですね。我が家は結構マメに水周りなどは掃除するので大掃除というほどの掃除はしません。 でもレンジフードやグリルはどうしてもマメに出来ないのでいつも油汚れを落とすのに半日... -
テニス上達法
【テニス】初中級者に贈る急に襲ってくる不調からの脱出方法
テニス暦が、高校から大学までの7年間。その後約15年間ブランクを経て2年前に再開。 レベルはたぶん中上級かな。 昔はバリバリの体育会系でした。本当はサークルでゆる~くやることを憧れて高校の部活に入りました。 入部して半年くらい経過してから、その...