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運動とダイエット
ダイエットをもう一度再チャレンジ/ー10kgダイエットに再チャレンジ
過去記事にもありますが、昔ダイエットをして84Kg⇒74kgまで10kg落としました。 リバウンドは全然ありませんでしたが、最近徐々に増え始め77kg前後をフラフラしています。 結構激しいテニスをしていますが一向に体重が減りません。 それどころか増えて... -
iPhoneと子どもたち
小、中学生のスマホはiPhoneがおすすめ。学力低下なんて心配ない☝️
今現在、小中学生の子どもを抱える皆さんは、 本当に持たせても大丈夫だろうか? 子どもの将来に悪い影響はないだろうか? と不安になっているのではないでしょうか。特に学力は心配になると思います。 私は、小さなころからスマホを持たせても全く問題な... -
お役立ち
お中元・お歳暮などのギフトの贈り物選びで、しばらく高島屋オンラインでお世話になることにしました
毎年困るのがギフト選びです。 お中元・お歳暮・お祝い・お返しなどなど。 去年までは楽天で済ませていたのですが、楽天のいいところはデパートにないレアな贈り物ができるところです。 でも2~3年使っていて感じるのは、 あまり喜ばれていない。 選ぶセ... -
禁煙方法
禁煙効果あり!禁煙セラピーで1ヶ月だけ禁煙できました【書籍レビュー】
結論から言いますと、1日3箱のヘビースモーカだったわたしをこの本の力だけで抑え込むことはできませんでした。 この本は、禁煙しようと思った人なら一度はこの表紙を見たことがあると思います。 禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる禁煙... -
テニス上達法
今日の練習はうまくいきました【テニス】
最近テニスで調子を保つようにいいときの状態をメモしておきました。 今日はそれを始まる前によく読んでから練習に挑みました。 今日の練習はすこぶる調子がよかったです 学生のころは毎日テニス漬けだったので、記録をとらなくても体が覚えていま... -
起業と経営
起業家がお金に失敗しないために覚えること
起業で失敗しないためには、何をおいてもお金のコントロールがうまく出来るかにかかってきます。 最初はうまくいって、儲かっているからといって急な拡大をすれば一気に資金繰りが悪化します。 また、逆にうまくいかなかったときに違う事業に手を出す場合... -
起業と経営
起業する時は理念を一番最初に考える
大小にかかわらず会社を興すということはすごくエネルギーが必要になります。 起業するまでは色々大変です。人、物、金、情報、全てそろっていません。 でも本当に大変なのは起業した後です。 わたしは起業して15年になりますが、昔と違って今は簡単に起業... -
テニス上達法
ミスを少なくするために心がけていること【テニス】
どんなときも冷静で、常に良いショットが打てる。 それが実現できれば相当強くなるはずなのですが、凡人の私にはそれができません。 それどころか何が原因かもわからないなんてことも多々あります。 今回は最近練習で心がけるようにしていること書... -
iPhoneと子どもたち
iphone,ipodtouch,ipadで子どもにapp課金されないように決済をオフにする
過去にクレジット決済をオフにしなかったおかげで、2日で3万円も勝手に決済されてしまいました。 この場合、子どもには落ち度はなく完全に私(親)の責任です。 2日で気づいてよかったものの、気づかなかったら・・・ とても恐ろしいです。 こんなこと... -
テニス上達法
【テニス】安定したフォアハンドストロークを身につける方法
こんにちは。毎日テニス楽しんでますか!? わたしは片手バックハンドですが、スクールの生徒のほとんどがダブルハンド。 トッププロでは、フェデラーとワウリンカ、ティエム、ガスケが片手バックハンドです。 彼らが勝ち続けていいてくれるので、... -
テニス上達法
【テニス】ダブルスの強さはラリーしていない方の前衛で決まる
ウィンブルドン真っ最中ですね。錦織は残念ながら2回戦で棄権しましたが、グランドスラム大会を蹴って大事をとるというのはすごい決断だと思います。 次回の全米オープンに間に合ってくれることを願います。 テレビで見る大会はシングルが多いので... -
その他
テレビ(民放)は全く見なくなりました
よくよく考えてみると あれ?民放って最近見てないな。いつからだろう? と疑問がわきました。 約2ヶ月くらい民放は見ていません。 拒否したわけではなくて、自然とみなくなりました。 BSとWOWOWがテレビの時間を奪ってます 民放さんすみませ...