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運動とダイエット
体重変わらず。食事を変えたから?/ー10kgダイエットに再チャレンジ
こんにちは。 体重ですが、変わっていません。 75.5kg プラス200g。 というか微増です。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ 開始1ヶ月で行き詰まりを感... -
テニス上達法
graphene XT ラジカル MPの使用感 追記
錦織はメンフィスオープン決勝まで行きましたね。 やっぱり強いですね。 クエリーとの試合は、ファイナルセットまで行きましたが、最後はクエリーが「もう何も手がありません!」といった状態でした。 そこまで持っていく戦術は本当にすごいとしかいいよう... -
テニス上達法
新しいラケット HEAD Graphene XT Radical MP
久々にラケット買いました。 今までは Head youtek IG radical S を使っていたのですが、 最近筋力もついてきてラケットの重量が物足りない テクノロジーの恩恵にあやかりたい という2つの願望からラケット購入にいたりました。 去年初めに ラジカ... -
運動とダイエット
やった!1.5kgダイエット成功/ー10kgダイエットに再チャレンジ
やりました! 75.3kg!! 前回の76.8kgから1.5kgダイエット成功です :-) このペースはいい感じです。 続ければ1ヶ月約5kg減らせるのペースなので10kg以上のダイエットの成功が見えてきました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあ... -
運動とダイエット
筋トレ前後にサバ缶とサラダチキンを食べる/ー10kgダイエットに再チャレンジ
昔10kg以上やせたときは30代後半でした。 今の年齢は44歳。 さすがに昔のように、筋肉がついてこないと感じる今日この頃。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまで... -
運動とダイエット
2週間で少ししか痩せなかった/ー10kgダイエットに再チャレンジ
前回から約2週間ですが、体重はあまり変わりませんでした。 今回の体重は76.8kgです。前回は77.5kgなので 0.7kg減りました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kg... -
テニス上達法
大坂なおみ全豪オープンテニス本選初出場とは思えない貫禄
すごい選手が出てきました。 大坂なおみ さん Embed from Getty Images 大阪生まれのアメリカ育ち。18歳。 日本人の母親とハイチ出身のアメリカ人の父親とのハーフ。 言語はほぼ英語で今は日本語を勉強中だそうです。 2013年に16歳でプロに転向し... -
運動とダイエット
ようやくスタート時の体重に戻りました/ー10kgダイエットに再チャレンジ
昨年77.5kgでスタートしたのですが、ようやくその体重まで戻りました。 77.5kg⇒76.8kg⇒78.3kg⇒77.5kg 体重はスタート時点と変わっていませんが 去年の77.5kgとは体の質が変わったと思います。 ダイエット... -
起業と経営
経営とは何かを教えてくれた人
会社経営といえば、常に競合他社とのせめぎあい、市場の奪い合いと思いがちです。 私も創業と会社設立を経て、10年経過する頃まではそう思っていました。 そんなとき、当時80歳手前のコンサルタントの方から手渡された1冊の冊子があります。 戦わな... -
その他
NHK BS1で放送した「島耕作のアジア新世紀伝」の放送を見てゾッとした
放送の内容は人工知能AIの進化です。 http://www.nhk.or.jp/asianleaders/ AIといったら昔に流行したソニーのアイボ程度のものと思っていたので見たときは衝撃でした。 キーワードは「ディープラーニング」 人間の脳の働きと同じ動作をする... -
運動とダイエット
年末年始にダイエットを始めるんじゃなかった/ー10kgダイエットに再チャレンジ
もうタイトルそのまんまです。 1.5kg太りました。 78.3kg・・・でも仕方ないです。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ 11月12月と立て続けに子... -
運動とダイエット
ダイエット約1週間目の成果はあったのか?/ー10kgダイエットに再チャレンジ
開始から6日経過しました。 食事を置き換えるだけですが、結構効果がありました。 最初の3日間は体重が少し増えて大丈夫かな?と思いましたが徐々に下がり始めてあっさりと77kgを割り込みました。 体重は76.8kgでした。 もともとの体重が重いので最初のう...