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お出かけ

富士サファリパークで大興奮!

お盆最終日を過ぎた8月17日突如サファリパークへ行くことになりました。 私の家からは車で休憩込みで3時間半。新東名高速道路のおかげで以前は5時間でしたが、 3時間半なら日帰りでいけるでしょ! ということで朝一で到着を目標に...
お役立ち

au光(中部圏ならコミュファ光)にするとauスマホの月々料金が驚きの安さに!

以前iphone6に変更するときに 本当にこの料金で契約できるの?と驚きの金額が提示されました。 月額3200円の3台分で 9600円/月 今現在では割引販売はだめって総務省が行ってたので、ここまで安くはならないと思いますが、...
2019.03.06
勉強方法

中学1年の期末テストで社会が痛恨の60点!!しかし次のテストを音読だけで95点にした親子の勉強方法

私の娘は、勉強ができるほうだと思っていました。中学1年の2学期末が終わるまでは・・ テストの点数を聞いてびっくり、普通に90点前後あると思っていたが、60点台のオンパレード。 このままではまずい! 期末テストの点数が、低かった理由 を...
2019.05.01
起業と経営

起業したての会社は利益率を高めるよりも売上高を増やすことに専念する

企業にとって一番大切なもの それは売り上げを伸ばし続けるという強い意志です。 1にも2にも売り上げ。これしかありません。 中小企業は利益率が大切という人もいますが、それは間違いではないけど優先順位としては間違いです。 売り上げがなけ...
2018.10.21
iPhoneと子どもたち

Y!mobile(ワイモバイル)でiphoneデビュー!還暦を超えた両親が突然ガラケーからスマホへ乗り換え!?

以前からスマホ(iPhone)を持ちたいと父親が言っていて、安いスマホはないものかとよく聞かれてたのですが、先日たまたま「ここは今一番安いよ」と教えたのが ワイモバイル(Y!mobile) でした。 母「確かに安いね。」 母「1...
2018.08.28
禁煙方法

屋内全面禁煙を検討で喫煙者から不満噴出でも本心を読み解くとなんか・・

ヤフーニュースでこのテーマが取り上げられました。 東京五輪に向け「屋内全面禁煙」実施すべきか? タバコ規制の賛否両論 facebookのコメント投稿で賛成が多いと思いきや、コメントの大半は 「ふざけるな!」 「税金払...
2017.02.13
運動とダイエット

3か月でさらに体重が5kg減りました【もう一度10kg痩せてやる!】

すみません。 あまりに忙しくて3か月以上も更新をさぼってしまいました。 更新をサボることは、過去にもよくあるのですが(^-^; 今回はダイエットの報告をしている途中だったので・・ 先日コメントを頂いたときに「あっ。更新していない...
2019.01.16
コンタクトレンズ通販

格安コンタクトレンズを海外通販サイト(ベストレンズ)で購入する手順

以前紹介したコンタクトレンズを安く購入できるサイト「ベストレンズ(旧:ABClends.com)」ですが、海外から発送されるので心配される方も多いと思います。 今回は私が数年間愛用しているこの格安のコンタクトレンズ通販サイトを購入から到着...
2019.03.18
テニス上達法

テニスの試合で緊張しない方法

皆さんテニスの試合は出ていますか?私も最近シングルの試合をするようになりました。 昔も今も試合をするときは緊張しますね。特に1番始めの試合はガチガチになります。 試合数をこなせば慣れてくるのですが、試合の期間があくとまた1つめの試合は緊...
2018.10.25
マーケティング

田舎で知名度もなく貧乏だけど低予算でチラシ広告を効果的に打つ方法

遠い昔の話ですが、小さな店でパソコンを教える講義をしていました。 当時商圏5km以内にそういった教室がなかったことも幸いして、クチコミでうわさが広まり20人くらいの生徒が集まりました。 需要の高まりを感じて、きちんとしたパソコン教室を開...
2019.03.06
起業と経営

【起業と経営】儲かったら真っ先にやること

いきなりですが質問です。 起業してから売上げも順調になり、徐々に新たな事業や販路が拡大し、期末で大きな利益がでそうです。さてあなたは何をしますか? 考えましたか? おおよそ下記のことが浮かんだと思います。 従業員の...
2017.02.24
iPhoneと子どもたち

小学生、中学生がiphoneやスマホを持つときはルールを決めないと学力が下がる

「スマホを持つと成績が下がる」というのは事実 先日進路説明会がありました。校長先生よりありがたいご指導がありました。 「えぇ~。私たち教師は大変な危機感をもっています。ここ数年、毎年学力の低下が著しく、本年は入試の前期試験で学校としてよ...
2018.10.21
運動とダイエット

体重変わらず。食事を変えたから?【もう一度10kg痩せてやる!】

こんにちは。 体重ですが、変わっていません。 75.5kg プラス200g。 というか微増です。 開始1ヶ月で行き詰まりを感じたので食事を変更 前回も書きましたが、たんぱく質を多めにした食事生活に変更しました。 ...
2017.03.13
テニス上達法

graphene XT ラジカル MPの使用感 追記

錦織はメンフィスオープン決勝まで行きましたね。 やっぱり強いですね。 クエリーとの試合は、ファイナルセットまで行きましたが、最後はクエリーが「もう何も手がありません!」といった状態でした。 そこまで持っていく戦術は本当にすごいとしかい...
2018.10.25
テニス上達法

新しいラケット HEAD Graphene XT Radical MP

久々にラケット買いました。 今までは Head youtek IG radical S を使っていたのですが、 最近筋力もついてきてラケットの重量が物足りない テクノロジーの恩恵にあやかりたい という2つの願望か...
2017.10.08
運動とダイエット

やった!1.5kgダイエット成功【もう一度10kg痩せてやる!】

やりました! 75.3kg!! 前回の76.8kgから1.5kgダイエット成功です :-) このペースはいい感じです。 続ければ1ヶ月約5kg減らせるのペースなので10kg以上のダイエットの成功が見えてきました。 サバ缶とロース...
2017.03.13
運動とダイエット

サバ缶とロースハムを筋トレ前後に食べる【もう一度10kg痩せてやる!】

昔10kg以上やせたときは30代後半でした。 今の年齢は44歳。 さすがに昔のように、筋肉がついてこないと感じる今日この頃。 粉末プロテインで、たんぱく質を補って筋肉の増加を図りたいところですが、プロテインはちょっとどころか、絶対...
2019.03.21
運動とダイエット

2週間で少ししか痩せなかった【もう一度10kg痩せてやる!】

前回から約2週間ですが、体重はあまり変わりませんでした。 今回の体重は76.8kgです。前回は77.5kgなので 0.7kg減りました。 毎日やっていた運動は2日置きに変更してジムに行くことにしました。 食...
テニス上達法

大坂なおみ全豪オープンテニス本選初出場とは思えない貫禄

すごい選手が出てきました。 大坂なおみ さん Embed from Getty Images 大阪生まれのアメリカ育ち。18歳。 日本人の母親とハイチ出身のアメリカ人の父親とのハーフ。 言語はほぼ英...
2017.03.13
運動とダイエット

ようやくスタート時の体重に戻りました【もう一度10kg痩せてやる!】

昨年77.5kgでスタートしたのですが、ようやくその体重まで戻りました。 77.5kg⇒76.8kg⇒78.3kg⇒77.5kg 体重はスタート時点と変わっていませんが 去年の77.5kgとは体の質が変わっ...
2017.03.13