久々にラケット買いました。   今までは Head youtek IG radical S を使っていたのですが、 最近筋力もついてきてラケットの重量が物足りない テクノロジーの恩恵にあやかりたい という2つの願望からラケット購入にいたりました。 去年初めに ラジカ...

やりました！　75.3kg！！ 前回の76.8kgから1.5kgダイエット成功です :-) このペースはいい感じです。 続ければ1ヶ月約5kg減らせるのペースなので10kg以上のダイエットの成功が見えてきました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあ...

昔１０ｋｇ以上やせたときは30代後半でした。 今の年齢は44歳。 さすがに昔のように、筋肉がついてこないと感じる今日この頃。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまで...

前回から約2週間ですが、体重はあまり変わりませんでした。   今回の体重は７６．８ｋｇです。前回は７７．５ｋｇなので　０．７ｋｇ減りました。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kg...

すごい選手が出てきました。 大坂なおみ　さん Embed from Getty Images 大阪生まれのアメリカ育ち。18歳。 日本人の母親とハイチ出身のアメリカ人の父親とのハーフ。 言語はほぼ英語で今は日本語を勉強中だそうです。   2013年に16歳でプロに転向し...

昨年７７．５kgでスタートしたのですが、ようやくその体重まで戻りました。   ７７．５ｋｇ⇒７６．８ｋｇ⇒７８．３ｋｇ⇒７７．５ｋｇ   体重はスタート時点と変わっていませんが 去年の７７．５ｋｇとは体の質が変わったと思います。 ダイエット...

会社経営といえば、常に競合他社とのせめぎあい、市場の奪い合いと思いがちです。 私も創業と会社設立を経て、10年経過する頃まではそう思っていました。 そんなとき、当時80歳手前のコンサルタントの方から手渡された1冊の冊子があります。   戦わな...

もうタイトルそのまんまです。 １．５kg太りました。 ７８．３ｋｇ・・・でも仕方ないです。 ダイエットに挑戦・成功に関連する記事はこちらにまとめてあります 関連記事太った私が筋トレで-10kgダイエットを成功するまでのまとめ 11月12月と立て続けに子...

開始から6日経過しました。 食事を置き換えるだけですが、結構効果がありました。 最初の3日間は体重が少し増えて大丈夫かな？と思いましたが徐々に下がり始めてあっさりと77kgを割り込みました。 体重は76.8kgでした。 もともとの体重が重いので最初のう...

過去記事にもありますが、昔ダイエットをして８４Kg⇒７４kgまで10kg落としました。 リバウンドは全然ありませんでしたが、最近徐々に増え始め77kg前後をフラフラしています。 結構激しいテニスをしていますが一向に体重が減りません。 それどころか増えて...

今現在、小中学生の子どもを抱える皆さんは、 本当に持たせても大丈夫だろうか？ 子どもの将来に悪い影響はないだろうか？ と不安になっているのではないでしょうか。特に学力は心配になると思います。 私は、小さなころからスマホを持たせても全く問題な...

毎年困るのがギフト選びです。 お中元・お歳暮・お祝い・お返しなどなど。 去年までは楽天で済ませていたのですが、楽天のいいところはデパートにないレアな贈り物ができるところです。 でも２～３年使っていて感じるのは、 あまり喜ばれていない。 選ぶセ...